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¿Cómo enseñarle a nuestros estudiantes a pedir ayuda?


Sara se siente incómoda cada vez que hay un conflicto. A ella no le gusta, no tolera sentirse incomoda. A veces, cuando está en una fiesta de amigos y la gente empieza a ser "intensa" con ella, ella cede a lo que la presionan a hacer: besar a alguien, beber o consumir algo que se supone que no debe hacer..


No quiere sentirse rechazada, se siente ansiosa y le cuesta expresar sus emociones....


¿Cómo podemos enseñar a Sara a tolerar el malestar emocional y priorizar sus valores a pesar de la opinión de los demás?







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